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토마토 계란탕 / 시홍스지단탕 : 환자식 vr카테고리 없음 2022. 2. 13. 14:27반응형SMALL
* 환자도 마실 수 있는
* 어디서나 마실 수 있는
* 영양 10000x10000 점 !!
* 새콤, 고소
* 기호에 따라 대파, 생강, 꿀 첨가 가능
* 핵포만감— 시홍스 지단탕이 뭔가요!
토마토 계란탕이라 해요 ㅎㅎ
- 시홍스지단탕 西红柿鸡蛋汤
- 지단탕 : Egg Soup
다들 하루 1토마토 하고 계신가요~?
제 주변 사람들은 제가 추천 하는 운동, 식습관에 대하여
대하여 설명을 길게 해주면
꼭 실천 하더라구요!!^^
막연하게 하라고 강조 하는것 보다
클라이언트께서 행동으로 옮기고 실천할 수 있는
경지까지 노력 하는게 나의 직업💪🏻
토마토의 효능 / 다이어트 꿀팁 - https://ddalgimozzi.tistory.com/m/5토마토의 효능 / 다이어트 꿀팁
빨갛게 잘 익은 토마토 다들 좋아하시나요~? 저는 토마토를 좋아하지만 빨갛지 않은 아이들은 맛이 없어버리기🤣 하지만 밤에 입이 심심할때 먹어 주면 건강도 챙기고 다이어트에 최고최고❤
ddalgimozzi.tistory.com
귀찮이즘 요린이도 가능해!
🧡준비물🧡
날계란 3개 , 큰토마토3개 , 올리브오일 1-2스푼 , 소금🤍 ( 사실 핑크솔트 말고 흰소금 사용 )
토마토를 깨끗히 
잔흔 제거 + 꼭지 제거 물을 살짝 넣고 토마토만 갈갈갈 
계란을 풀고 소금 1티스푼 ! 올리브유는 열에 약하여 마지막에 1-2스푼 넣어요🎃
보글보글 🧡🧡🧡🧡 
예쁜 플래이팅은 아니지만
영양이 미쳤어 !
+ 오늘 아픈게 훅 좋아져서
오전에 죽만들기도 배우고
엄마 피티도 시켜드렸는데
굉장히 만족 하셨다🥰
일상의 소중함 ✨
만약 하루 1시간 가족과 보낸다면
한달이면 28시간 밖에 안된다
일년이면 336시간
1년동안 매일 한시간씩 가족과 보낸다면
1년 = 14일 ..
10년이면 4개월 반
오늘도 감사합니다!반응형LIST